代々木公園周辺でリンパならserapiA | コラム

前回のコラムでは、“秋がおとづれることによる気候の変化”と“夏の暑さによる疲れ”で秋バテが起きる原因をお伝えしました。私たちの体は、外的環境と内的環境に影響を受けながら日常生活を過ごしています…

「秋バテ」という言葉をご存知ですか？過酷な夏も過ぎ去り、過ごしやすいはずの秋に入ったのに体が何だかがだるかったり、朝起きても疲れがとれなくて体が鉛のように重かったり。日中、お昼近くになって…

i一般の方だけじゃない！ リンパ節郭清後/放射線治療後/化学療法治療後だって、体を整えたり綺麗になりたい。リンパドレナージがプレ体に与える良い影響をまとめます。リンパ浮腫を行うことは浮腫（むく…

更年期やプレ更年期におけるホルモンバランスの乱れは、多くの女性にとって大きな悩みの一つです。この時期、女性ホルモンであるエストロゲンやの分泌が変化し、身体や心にもさまざまな影響を与えます。…

日々の喧騒を離れ、渋谷区で心と体を癒すリンパデトックスの旅に出かけませんか？リンパは体内の老廃物を流し去り、むくみや疲れを軽減してくれる大切な役割を担っています。都会の忙しさで溜まったスト…

レチノールでシワ改善！リンパマッサージで美肌を手に入れようというタイトルは、肌のお手入れに興味がある方には必見です。レチノールは、シワや美白、皮膚の老化防止に効果的な成分としてこの記事では…

リンパ浮腫ドレナージによる冷えや浮腫解消法が注目されています。血行不良が引き起こす悩みに悩む方々にとって、このドレナージは有効な方法の一つです。今回は、その方法についてご紹介します。目次リ…

よもぎは野草のなかでも栄養素が豊富で「ハーブの女王」と呼ばれるほどです。女性の悩みに効く野草としても知られています。また、よもぎ茶を飲むと美肌効果や健康効果がアップするということもよく知ら…

出産後、多くの女性が産後リンパ浮腫という問題に悩まされています。産後は体内から水分が奪われがちで、血行が悪くなりやすい為、水分をこまめに補給し、血行を良くすることが大切です。 産後のむくみの…

ハトムギ茶は、最近注目されている飲み物のひとつです。その理由は、むくみや美肌効果、がんを予防する効果に優れているから。さらに、リンパマッサージと併用することで効果倍増！今回は、ハトムギ茶を…