リンパドレナージの効果一般の方だけじゃない！（リンパ節覚醒後/放射線治療後/化学療法治療後/

リンパドレナージがプレ体に与える良い影響をまとめます。リンパ浮腫を行うことは浮腫（むくみ）を解消させるだけでなく、日頃から体に与えるさまざまな良い効果やプレ更年期・更年期にお困りの方、産後の精神的な浮き沈みに悩まれている方等に与える良い影響は計り知れません。

どんな効果が得られるのか知っていきましょう！

 

1. むくみの改善

ホルモンバランスの乱れにより、体内の水分や老廃物の排出が滞りやすくなり、むくみが生じることがあります。リンパドレナージによってリンパ液の流れを促進することで、むくみが軽減され、身体が軽く感じられるようになります。

2. ホルモンバランスの調整サポート

リンパの流れがスムーズになると、体全体の血行や代謝が促進され、ホルモンバランスの調整に役立つことがあります。リンパドレナージは、副交感神経を刺激し、自律神経を整えるため、ストレスやホルモンの乱れによる不調を和らげる効果が期待できます。

3. 免疫力の向上

リンパ系は体の免疫機能とも関係が深く、リンパの流れを整えることで免疫力が強化され、体調が整いやすくなります。更年期には免疫機能が低下しがちですが、リンパドレナージはこの機能をサポートし、体を病気や感染症から守るのに役立ちます。

4. 冷え性や血行不良の改善

更年期の女性は、ホルモンの変化により血行不良や冷え性に悩まされることが多いです。リンパドレナージは、体全体の血液やリンパ液の流れを促進し、血行不良による冷えを緩和します。これにより、手足の冷えや全身の冷感が改善される可能性があります。

5. 自律神経の安定

リンパドレナージは、副交感神経を活性化する効果があるため、ストレス緩和やリラックスを促進します。更年期には不安感や情緒不安定、睡眠障害などの症状が現れることがありますが、リンパドレナージによる深いリラクゼーションが、これらの症状を和らげる助けになります。

6. 体のデトックス効果

リンパの流れが滞ると、体内に老廃物が溜まりやすくなります。リンパドレナージはこの流れを促進し、体内に蓄積された老廃物を効率よく排出するため、体全体のデトックス効果が期待できます。これにより、疲れが取れやすく、体が軽く感じることが多くなります。

7. 肌の調子が改善される

リンパの流れが良くなることで、肌のくすみやハリの低下が改善されることがあります。ホルモンバランスの変化により乾燥や肌トラブルが増える更年期の女性にとって、リンパドレナージは肌の再生力を高め、明るく健康的な肌へ導く効果があります。

 

リンパドレナージは、更年期特有の身体的および精神的な不調を和らげ、ホルモンバランスの変動による症状を緩和する自然な方法として非常に有効です。定期的な施術を行うことで、体と心の両方が整い、日々の生活の質が向上することが期待できます。

【鍵はソフトな施術】

医療現場で実施される（MLD)マニュアルリンパドレナージは「肌に触れるか触れないか」ソフトな施術のドレナージ。皮膚をとらえて伸展しながらリンパ液の滞りを促していきます。マニュアルリンパドレナージは、タッチングの要素を兼ね備えています。それは、セロトニン、オキシトシンといった「幸福ホルモン」の分泌も同時に促進されます。

 

1. ストレスの軽減とリラクゼーション（セロトニンとオキシトシン）

セロトニン: 脳内のバランスを保ち、ストレスに対処する力を高めます。セロトニンは心の安定に重要な役割を果たし、落ち着きや幸福感を感じさせ、ストレスや不安を軽減します。

オキシトシン: 愛情や信頼感、絆を感じさせるホルモンで、ストレスホルモン（コルチゾール）のレベルを下げます。これにより、施術中や施術後に深いリラクゼーションを感じることができ、安心感や満足感が高まります。

2. 睡眠の質向上（セロトニン）

セロトニンは、睡眠ホルモンであるメラトニンの前駆物質でもあります。セロトニンの分泌が増えると、夜にメラトニンがしっかりと生成され、睡眠の質が向上します。これにより、深い眠りが得られ、疲れが取れやすくなり、日中の活力が向上します。

3. 免疫力の向上（オキシトシン）

オキシトシンは、免疫系をサポートする働きがあり、病気に対する抵抗力を高めます。オキシトシンが増えることで、体がリラックスし、副交感神経が優位になり、免疫機能が向上し、感染症や病気に対する防御力が強化されます。

4. 血圧の低下（オキシトシン）

オキシトシンは、血圧を下げる作用もあります。リラクゼーションと安心感が高まることで、血管が拡張し、血圧が低下します。高血圧や心臓病の予防に役立つ可能性があり、心血管の健康が向上します。

5. 気分の安定と幸福感の向上（セロトニンとオキシトシン）

セロトニンは、心の安定や幸福感を高めるために重要で、鬱や不安を予防する役割があります。十分なセロトニンが分泌されることで、感情の波が安定し、心のバランスを保つことができます。

オキシトシンは、人とのつながりや愛情を深める効果があり、幸福感や充足感を感じさせます。施術によってオキシトシンが増えると、安心感が増し、幸福感が高まります。

6. 痛みの緩和（オキシトシン）

オキシトシンは、鎮痛効果も持っており、痛みを和らげる効果があります。リラクゼーションマッサージやリンパドレナージのようなソフトな施術によってオキシトシンが分泌されることで、慢性的な痛みや緊張を軽減することができます。

7. 感情的な安定（セロトニンとオキシトシン）

セロトニンとオキシトシンの両方が分泌されることで、心のバランスが整い、イライラや不安感が減少します。感情が安定し、ポジティブな思考がしやすくなるため、日常生活でも前向きに過ごせるようになります。

 

セロトニンとオキシトシンの分泌を促進することで、ストレスの軽減、睡眠の改善、免疫力の向上、血圧の低下、痛みの緩和など、心身に多くの良い影響があります。これらのホルモンはリラクゼーションや安心感をもたらし、全体的な健康状態を改善し、生活の質を向上させます。リンパドレナージやフェイシャルのようなソフトな施術は、これらの効果を引き出す自然な方法として非常に有効です。働いてる方はもちろん、辛い治療に耐えて心が落ち込みがちな方、産後やプレ更年期、更年期の気分の浮き沈みがある方、さまざまな悩みを抱えた現在に生きる方々に「マニュアルリンパドレナージは」欠かせない施術と言えます。

体の調子を整えるセルフケアとして、定期的に「マニュアルリンパドレナージ」を受けられるとをオススメします。